Trong cuộc sống hiện đại, cảm xúc con người thường xuyên chịu tác động từ nhiều yếu tố khác nhau. Sáng tạo đóng vai trò như một công cụ giúp
Danh mục này đề cập đến cách mà sáng tạo hỗ trợ con người nhận diện và điều hòa cảm xúc một cách tự nhiên. Việc thể hiện suy nghĩ và cảm xúc qua các hình thức sáng tạo giúp tăng khả năng tự nhận thức và kiểm soát cảm xúc. Nhờ đó, sáng tạo góp phần xây dựng sự cân bằng nội tâm và giúp cá nhân thích nghi tốt hơn với những thay đổi trong cuộc sống.